孕妇不能吃哪些食物 告诉你，17种食物尽量敬而远之！(2)

9、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。

汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。 

10、菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。

孕妇不能吃哪些食物

11、猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。 

12、久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。 

13、味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。

14、人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ；桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。 

15、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。 

16、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。 

17、糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

小编的话：综上所述，以上的这17种食物，孕妇怀孕期间最好是不要吃的好。可能有的准妈咪认为自己肠胃比较好，吃一些可能会引起过敏的虾或者海鲜类食品没关系，但是长期以往这样下去的话，可能对孕妇的肠胃功能及消化能力造成影响。而且新生儿出现湿疹，上火等疾病时都有可能跟孕期的饮食息息相关，所以，在怀孕期间最好还是注意为妙哦！