杨梅酸酸甜甜符合孕妇口味 揭秘孕妇可以吃杨梅吗(2)

孕妇吃水果有什么禁忌

1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

揭秘孕妇可以吃杨梅吗 

3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

小编的话

孕妇是可以吃杨梅的，目前没有研究返现孕妇吃杨梅有坏处。杨梅除了营养丰富以外，还可以帮助孕早期的妈咪缓解孕吐，促进消化。但是孕妇吃杨梅要适量，过量会引起肠胃不适、身体发热、上火的人不宜多食。总之，孕妈妈吃杨梅不能贪嘴哦。