黄皮具有消食健胃行气止痛的功效 孕妇可以吃黄皮吗

水果是孕妇不可或缺的食物，水果中所富含的营养是别的食物不可替代的。夏天到了，水果成了孕妈妈们解渴解馋的好东西，但是孕妈妈在吃任何一种水果前应该先在网上查看孕妇能不能吃，一般来说，大多数水果都是孕妇能吃好的，只是有的水果孕妇不能多吃。

来说说一种夏季水果---黄皮。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，有生津止渴、消食健胃的作用，黄皮叶还可以治疗感冒。适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。我们来看看孕妇可以吃黄皮吗，孕妇吃黄皮的好处、注意事项。

孕妇可以吃黄皮吗

孕妇可以吃黄皮吗

众所周知黄皮果营养价值极高，有消食健胃、化痰止咳、预防感冒等功效，而目前暂无任何资料表明孕妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇是可以吃黄皮的，但要适量，不可多吃。

不仅如此，黄皮果也有很好的药用价值，果、叶和种子等都可入药，具有理气健脾、消食健胃、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮果”之说。

黄皮果种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮果作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮果素有“果中之宝”之称。

孕妇吃黄皮的好处

1、预防感冒

黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。