脾胃虚寒者慎食猕猴桃 孕妇到底能吃猕猴桃吗？(3)

孕妇吃猕猴桃的注意事项

1、猕猴桃虽爽口又富含维C，但也不能一下子吃很多，

要注意每天摄入适量的维生素C即可。多吃不一定有益。

2、刚吃过猕猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品，否则容易引起腹胀和腹泻。

3、猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。

猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频的孕妈妈就不宜食用猕猴桃，先兆流产的病人也应该忌食猕猴桃。

孕妇到底能吃猕猴桃吗？

另一方面，一般人群要注意：

1、吃了酸菜鱼后应该吃点猕猴桃；

2、儿童吃猕猴桃易过敏。

小编的话：需要注意的是，准妈妈们要注意，猕猴桃虽好，也不能多吃哦！要知道，孕期最重要的是保持饮食营养的均衡呢！怀孕期间的饮食禁忌一定要遵守。凡事对胎儿宝宝可能造成影响的食物和运动，准妈咪们都应该严格把握。其实，整个孕期说长不长，说短不短，关键看宝妈以什么样的心态来渡过罢了！