脾胃虚寒者慎食猕猴桃 孕妇到底能吃猕猴桃吗？

孕妇能吃猕猴桃吗？关于这个问题，有的人可能认为这是多此一问，谁都知道猕猴桃是一种营养价值极高的水果，孕妇吃了应该是可以的。可是，你所不知道的是，并不是每一个孕妇都适合吃猕猴桃哦！

对于经常性腹泻和尿频的孕妇是不宜食用猕猴桃的，而且由于猕猴桃性寒的缘故，先兆流产的病人也应忌食猕猴桃。

下面就跟随本文一起来看看孕妇到底能吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃的注意事项有哪些？及孕妇吃猕猴桃的方法推荐。

孕妇到底能吃猕猴桃吗？

猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的水果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高，更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使，在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。

孕妇到底能吃猕猴桃吗？

孕妇可不可以吃猕猴桃呢？答案是肯定的。孕妇吃猕猴桃也有不少好处，包括以下几个方面。

1、抗糖尿病：猕猴桃中含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合，有调节血糖水平的作用。

2、治疗坏血病：孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料，大约一个月的时间，就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。

3、增加头发活力：如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。

4、改善视力：猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善视力。

5、改善胃虚弱情况：猕猴桃含有丰富的营养物质，可以提高总蛋白质水平。餐后喝一杯用猕猴桃粉制成的饮料可以解决胃虚弱的问题。