桃子有防止贫血、预防便秘的功效 孕妇可以吃桃子吗(2)

孕妇吃桃子的注意事项

一、桃子不能多吃　

1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，容易造成腹痛、腹泻，这是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，容易增加流产的风险，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

二、不能吃桃仁

很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

三、吃桃时要去皮

孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

孕妇可以吃桃子吗

孕妇吃桃子的禁忌

1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；

2、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；

3、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

4、烂桃不可食用；

5、桃子忌与甲鱼同食；

小编的话：相信经过我们的分享后，你已经对孕妇吃桃子的相关事宜有了进一步的了解了。其实，怀孕期间吃任何食物都是需要小心谨慎的，因为孕妇是特殊人群，也许正常人吃了某种食物没事，但轮到孕妇吃同一种食物就会出现过敏，腹泻等其它不正常的现象了。所以，怀孕期间的准妈咪饮食应该有所节制，只要是为了宝宝着想，有所牺牲也是值得的。