坐月子可以吃什么水果？月子里不可以吃什么水果？(4)

三、坐月子不能吃什么水果

妈妈在坐月子的时候尤其要注意饮食，以免影响身体的恢复。妈妈坐月子不能吃什么水果？一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。坐月子不能吃什么水果主要有以下三种：

坐月子可以吃什么水果

1、桔子

味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通，可食用之。

2、西瓜

味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。

3、柿子

柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。脾胃虚寒的妈妈不宜食用过多寒凉的水果，如梨、杨桃、柿子之类。

小编的话：看来，月子里可以吃的水果有那么多了，10种水果中，总有妈妈喜欢的一两种吧！月子里不能吃的水果，妈妈们一定要牢记并遵守哟！只要是为了自身身体恢复，宝宝的健康着想，妈妈们做点牺牲也没有多大关系的。需要注意的是，若是产后身体虚弱，或者本身体质就很差的妈妈们，月子里就要少吃些生冷，对肠胃刺激性大的水果了，一切要以自身的身体恢复为重的。