身体虚寒等4类人群不适合吃柚子 孕妇怀孕能吃柚子吗？

柚子，生活中常见的水果之一，它的营养价值丰富，富含多种维生素，而且它还是大家公认的食疗水果。比如大家常用柚子来制作成柚子茶饮用，从中医的角度来看，柚子茶有味甘性苦的特性，它可以帮助人体调理胀气，帮助消化，改善便秘的功效。

别是炎热的夏季时，来上一杯酸甜的柚子茶，那才叫爽了。可是，柚子并不是人人适用，体寒等人群是不宜吃柚子的。那么，对于特殊人群的孕妇来说，怀孕了可以吃柚子吗？

下面，我们一起来看看怀孕期间的孕妇究竟能不能吃柚子，可不可以吃柚子。更重要的是，哪些人群不适宜吃柚子呢？

孕妇怀孕能吃柚子吗？

一、孕妇怀孕能吃柚子吗

柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

二、孕妇吃柚子的好处

1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。

3、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。