木瓜怎样吃效果最好 这种吃法竟可以丰胸(2)

2、倒去锅中的水，重新加入足量的水，放入姜片、通草和汆烫过的龙骨，大火煮开后撇净浮沫，转小火煲煮1小时。 

3、放入切好的木瓜块，继续小火煲煮30分钟，加盐调味即可关火。

三.木瓜鱼尾汤

材料：木瓜750克，鲩鱼尾600克（也可以换成鲫鱼），盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。 

做法：

1、木瓜去核、去皮、切块。

2、起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。

3、木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻。 

4、将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

四.木瓜黄豆猪蹄汤

材料：猪蹄1只，木瓜1个，黄豆80克，姜3片，盐适量。

做法： 

1、黄豆洗净，冷水浸泡约1小时备用。 

2、猪蹄斩块，洗干净后冷水下锅，放入姜片，水沸腾后再煮1分钟，捞起猪蹄洗干净血沫。 

3、将处理好的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中，加入适量水，上好盖子，以大火煮沸后，转小火续煮约1到1个半小时。 

4、木瓜去皮、去籽、切成块状，1小时后放进锅里继续小火煮半小时。