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孕妇必吃的12种蔬菜 再不知道就真晚了(3)

发布日期:2018-04-04 11:25:43编辑:土豆妈妈

6、青西红柿

原因:青西红柿含有毒物质龙葵素,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。孕妈妈不要以为青西红柿就没有抹药吃着更安全,一定要买熟透的西红柿吃。

7、腐烂的生姜

原因:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。孕妈妈在选购生姜的时候一定要看仔细。

8、生竹笋

原因:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。孕妈妈一定不要吃。

9、芦荟

原因:怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

10、薏米

原因:中医认为薏米质滑利,怀孕后您不知道的那些事儿···且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

11、马齿苋

原因:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

12、辣椒

原因:如果孕妇属于前置胎盘的情况,应绝对禁止食用。其他情况,可酌情适量使用,但不可过量。

小编的话:除了以上这些这些孕妇必吃的12种蔬菜之外,孕妇还应该吃了肉类和水果,多摄入一些其他的微量元素,保持身体营养的均衡摄入,这样有利于宝宝的生长发育,也对母体的身体有利,这样才能在十月怀胎后生个白白净净、健健康康的宝宝。

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