来月经晚上侧漏如何防止就5招 让你干爽一整夜

每个月“大姨妈”都会来看望一次，来月经期间最苦恼的事就是晚上睡觉月经侧漏了！白天处于活动中，即使量大月经漏出也能及时发现，但晚上就不同了。

相信大多数女性朋友都深有体会，晚上睡觉的时候月经容易侧漏、后漏，弄脏内裤和床单，半夜起来更换裤子和床单，影响了睡眠质量。

本来来月经期间身体抵抗就就比较差，睡眠如果不能保证，就会影响到白天的工作和生活。来月经期间睡觉怎么防止月经漏出呢？小编为大家介绍5个好方法，让你安安稳稳睡上一个好觉！

1、选择超长夜用卫生巾

晚上用的卫生巾一定要选择夜用的，如果你量比较多的话就选择超长夜用卫生巾，现在市面上有很多420、450的卫生巾，一般情况下使用一晚上都是没有问题的，如果你使用这种卫生巾都还是侧漏的话，建议使用裤型卫生巾，全方位地预防侧漏。

2、睡前换卫生巾

 如果你月经血量很多的话，那么在晚上睡觉前一定要换一个新的卫生巾，以免卫生巾吸附血量过多，无法吸收新流出的经血，从而导致侧漏。

3、巧用纸巾

很多人都不知道，其实晚上睡觉侧漏都是因为睡着了之后经血从PP的股缝中流下来，从而导致侧漏。这时候你可以用纸巾卷成一个小圆筒，然后将这个“小圆筒”夹在PP的夹缝中，这个方法能有效地防止经血从PP缝中流下来。