【分娩故事】夏季坐月子，莫贪凉

相信每一位产后妈妈都知道，在生完宝宝之后，身体会非常的虚弱，这正是因为妈怎么在生产的时候出了很多力气，而且身体就会变得很虚弱，稍微动一下或者是吃点东西就会满头大汗。

 

 

那么在夏季坐月子的妈妈，本身身体虚弱，容易出汗，再加上夏季温度高，妈妈就很容易穿很单薄的衣服，甚至就会容易贪凉，比如说洗脸的时候就喜欢用凉水，或者是喜欢吹凉凉的空调，再加上吃一些凉的东西。这些对妈妈坐月子都是很不利的，毕竟凉东西会刺激产后妈妈的身体，对妈妈排恶露会有一定的影响，对妈妈的身体也会造成恢复较慢的影响。

 

 

 

我们也知道夏季坐月子确实是不好护理，但是我们也一定要尽量的能够克制自己，让家里的温度适宜就可以，尤其是不能贪嘴吃冷东西，冰箱取出的食物一定要温热再吃。

 

 

 

坐月子是女人在生孩子之后养精蓄锐的时候，所以在这个月子里，莫要贪凉，好好休养身体才是最关键的。

 

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