产后2小时，你需要做些什么

分娩过程分为三个阶段，即第一产程、第二产程和第三产程。第一产程指从出现规律宫缩到宫口开全；第二产程指从宫口开全到胎儿娩出；第三产程指胎儿娩出到胎盘娩出。

 

临床上还有人提出“第四产程”的概念，即胎盘娩出后的2小时。为何把产后2小时称为第四产程呢？因为产后出血多发生在产后2小时内，所以这2小时非常关键，需要严密观察，也因此，分娩后的2小时常在产房进行观察，如有特殊情况，可快速处理。

 

 

产房观察的2小时，产妇能做的、并且需要做的事情还有很多！

 

一：及时进食，补充体力

 

分娩是一场体力消耗战，加上产前宫缩痛，没能好好吃饭、休息，所以产后更加虚弱。这时可以适当吃点清淡易消化、营养丰富的食物，多喝水，补充体力。如果产妇感觉非常疲劳，也可以休息下。

 

注：及时恢复体力，也可有助于产妇身体恢复，预防产后出血。

 

 

 

二：尽早排尿

 

产后第一次排尿很重要，需要“提上日程”。不要因为刚出生的小宝宝，而忽视了产妇排尿。家属需要督促产妇多喝温水，并且不断询问产妇是否有尿意。如果有，及时搀扶产妇去上厕所。可防止产后尿潴留的发生。

 

注：产后若发生尿潴留，胀大的膀胱会压迫子宫，影响到子宫收缩，子宫收缩不好又是产后出血的最主要原因。所以产后尽早排尿，可预防产后出血。

 

三：早接触早吸吮

 

从宝宝出生那一刻，就可以与妈妈裸露皮肤接触，通过这种接触可以刺激产妇泌乳。同时，协助产妇母乳喂养，让宝宝尽早吸吮，也可帮助产妇开奶，尽快分泌乳汁，增进母子感情。

 

注：宝宝吸吮，可不断刺激乳头，促进产妇子宫收缩，也有效预防产后出血。

 

 

 

四：观察出血量

 

产后2小时需严防发生产后出血，除了护士定时查看出血量外，产妇及家属也需要注意观察出血量，当出血量大需及时告知医生。产妇对于出血的感觉应该比较敏感，类似于例假出血，如果突然感觉大量流血，让家属查看下护理垫，并告诉护士。家属需要及时帮助产妇更换护理垫，医院需要将护理垫称重，了解详细的出血量，家属也应该配合。

 

注：胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml，即诊断为产后出血。所以产后观察出血量很重要。

 

当安全度过第四产程，产妇和宝宝就可以推出产房了，和家人们团聚。