1分钟科普夏天坐月子要穿袜子吗 穿与不穿有天壤之别！(2)

夏天坐月子穿衣服的注意事项

1、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

2、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

3、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

夏季坐月子要注意什么

1.私处常清洗，保持卫生。清洗阴部时，最好使用活水，但不要采用灌洗的方式，清洗结束要注意保暖。

2.每日八小时以上，保证睡眠。坐月子期间要保证产妇每天睡足八至十个小时，晚上因孩子哭闹而无法保证睡眠质量，也最好在白天补上。

3.若天气过热，可以使用草席。可以使用草席来驱散热度，但谨记：避免使用麻将席。

小编的话

寒从脚起，夏天天气再热，坐月子是应该穿上袜子的，即便你不觉得脚冷，身体也会受凉，可以选择薄款的棉袜。产后出汗多，衣服一定要穿宽松的，勤洗勤换，注意尽量床长袖长裤，如果实在热可以开开空调。另外还要注意便后清洗私处，以防感染。