产后脱发很厉害怎么办 5个产后护发方法必用

十月怀胎之后，宝宝呱呱坠地，准妈妈也迎来另一个艰巨的过程，那就是产后恢复！很多孕妇在怀孕期间体内激素水平不稳，精神压力大导致在孕期的妊娠反应很严重，就比如呕吐和厌食等，都受到了很大的影响！

在产后，各种身体上面的问题以及精神上的问题就开始出现！很多准妈妈在产后最明显和最严重的现象就是——产后脱发。那么，产后脱发很厉害怎么办呢？怎样才能抑制产后掉发的困扰呢？小编为各位准妈妈介绍一些产后掉发的处理方法，有产后掉发、脱发严重的妈妈们快看这里！

产后脱发很厉害怎么办？

1、注意产后洗发的技巧

首先要选择适合自己头皮的洗发水，市面上很多洗发水都有分控油干爽或者滋润保湿，这时你应该根据自己头发的情况来对应选择适合的洗发水。在清洗时也需要注意，不能用力的用指甲去搓擦头发，正确的洗头应该是用指腹去轻柔的揉搓按摩，顺着头发自然下垂的姿势去清洗。洗完后一般都会再用护发素，护发素不能直接抹在头皮上，这样会使头皮不透气，使毛囊堵塞，增长头皮屑等。清洗头发就一定要确保头皮干净，确保不会有洗发水残留。

2、注意产后干发的方法

洗完头发后不要马上就用电吹风吹头发，湿发脆弱易损、所以头发应该先用毛巾按压，把多余的水分吸走。在吹头发时，电吹风的热度不宜过高，距离不宜过近，先从发根处开始，可以冷热交替的吹头发，这样能最大限度的保护头发。头发不用完全吹的很干，那样头发水分流失的很快，容易干燥打结，一般把发根吹干后，确保发尾不会滴水后就可以让头发自然干燥了。