产妇禁忌食物一览表 告诉你产后哪些食物不能吃(2)

5、忌过多吃鸡蛋

鸡蛋虽然是比较补人的，但是产后妈妈最好不要吃太多的鸡蛋，因为产后妈妈体力消耗大，出汗多，消化能力也随之下降，如果这个时候再多吃鸡蛋的话，容易造成肠道负担，引起胃病。

6、忌多吃红糖

红糖有补血补气的作用，但是产后妈妈也是不宜吃太多的红糖的，因为元气大伤的妈妈们，抵抗力和免疫力有所下降，过多摄入红糖的话，会损坏妈妈的牙齿，甚至引起中暑的情况发生。

7、忌坚硬粗糙及生冷食物

产后妈妈不要吃太过于粗糙、生冷的食物，因为这些食物都是不利于妈妈肠道吸收的，不但会引起妈妈消化不良，还会引起淤血滞留，从而造成新妈妈们产后恶露不绝、腹痛难忍的情况出现。

8、忌喝大量白开水

我们常说要多喝白开水，但是这一点并不适合产后的妈妈们，新妈妈经历了生产以后，需要尽快把身体里的水分尽量排出，如果此时你还大量喝白开水的话，不利于产后身体恢复的。

小编的话：产后的妈妈们又进入了另一个比较特殊的时期，在中国都有坐月子的习俗，所以，妈妈们在生完孩子以后最好要好好的遵守月子规则，以上不能吃的食物你最好不要吃，到时候不要因为吃错东西而落下月子小毛病就不好的。以上的8类产后妈妈不能吃的食物，你都记住了吗？为了自己的身体恢复得快一些，为了不留下月子病，你最好牢记于心哦。