剖腹产坐月子可以吃汤圆吗 给你N个理由拒绝它(2)

产后经常吃甜食有什么坏处

1.产后肥胖。经常吃甜食，会让产妇轻易的患上产后肥胖，而且不容易减掉。

2.干预睡眠。吃甜食会让大脑处于一种兴奋的状态，不利于产妇睡眠休息。

3.免疫力低。吃甜食会让血液中白血球吞噬病菌的能力降低，降低免疫力。

4.患上慢性病。吃甜食容易让体内的血脂增高、血压增高以及血糖增高，从而让产妇患上三高引发的各种慢性病。

5.引发蛀牙。一旦口腔清洁不及时，就会让大量细菌侵入，让牙齿坏掉，患上蛀牙。

6.上火口臭。吃甜食不仅引发肥胖，还容易让产妇上火口臭，面生暗疮，还会有色素沉着，对身体恢复没有好处。

小编的话

剖腹产坐月子期间最好不要吃汤圆，因为汤圆含糖量高、又是用糯米做成的，吃了容易消化不良。当然，坐月子期间也不是不可以吃甜食，只要控制量，对身体就没有坏处，产妇偶尔吃甜食反而能产生愉悦的情绪，有利于产后恢复。