这3个喂养行为，极易让娃憋在“便秘”误区里！(2)

➤ 便秘与辅食添加有关

很多宝宝在添加辅食后经常便秘，家长可以从以下两点查找原因：

① 是否对某些食物过敏。

② 膳食纤维是否充足。

解决办法：宝宝辅食添加了牛奶、鸡蛋、鱼虾等易致敏食物后而便秘，尽量避开过敏原即可；新鲜蔬菜，薯类、瓜类、菌类以及新鲜水果都富含膳食纤维。

➤ 便秘与补充过量钙有关

补充过量的钙，会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。

解决办法：发育正常的宝宝，每日从饮食中摄取的钙量就足够了，只需补充维生素D，促进钙吸收。

目前，最常使用的便秘药物是开塞露和乳果糖。

➤ 开塞露

开塞露的主要成分是甘油/甘露醇，对人体无害，使用后可润滑肠道，帮助排便。

使用开塞露时要注意：

① 选用儿童剂量开塞露；

② 在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油；

③ 在孩子肛门附近涂些橄榄油；

④ 将开塞露药物的颈部轻轻加压划入肛门进入直肠；

⑤ 挤入药液；

⑥ 拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟；

⑦ 协助孩子排空干燥大便。