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宝宝便秘吃什么水果最管用 宝宝便秘可以吃苹果吗?(2)

发布日期:2018-01-15 13:48:48编辑:薄荷

6、草莓

草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。   

7、鲜桑椹

鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用,还可以增强宝宝免疫力。不过,桑葚性偏寒,脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。  

8、其他

桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。

宝宝便秘能吃苹果吗

宝宝吃苹果是否能否缓解便秘,要看怎么吃。

1、生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘,因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果泥含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。所以,吃新鲜的苹果或者苹果汁能缓解便秘症状。

2、吃煮熟的苹果会加重宝宝便秘,由于苹果泥里面含有鞣酸,煮熟食用有着减慢胃肠道蠕动的作用,从而起到止泻的效果。转而言之,如果便秘宝宝吃熟苹果则会加重病情,所以不能吃熟苹果。

小编的话

总的来说,大部分水果都富含丰富的纤维,对缓解便秘都有明显的作用,其中火龙果的纤维含量最高,治疗便秘效果最显著。可以根据宝宝的喜好来选择。不过要注意的事,给宝宝吃苹果来治疗便秘,不要煮着吃,直接生吃或者榨成汁都可以。

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