20世纪美国心理学家马丁.赛力格曼提出一个概念——习得性无助。也就是说，当一个人在连接不断地受到挫折时，会感到自己对一切都无能为力，从而丧失信心。

其实，在我们陪伴孩子成长的过程中，习得性无助同样会让孩子陷入长期的自我否定中，从而产生强烈的自卑感。

可是很多父母却不知道，孩子的“习得性无助”从何而来；然而，父母却总是在用自己的行动，不断地暗示孩子，让孩子产生“习得性无助”。

1、过度包办

“你别动，宝贝，我帮你端饭！”

“千万别去，千万别碰，那里危险！”

“这没什么难的，按部就班跟我做就好。”

……

当孩子想要去做一些看似略有危险的事情时，类似的语言，是不是常常会让父母脱口而出？事实上，过度热心的帮助，才会让孩子时时觉得“我不行”。

虽然有些事情对于孩子来讲会有些困难，但是不经过努力就能够获得，这才是让孩子失去勇敢尝试、积极探索勇气的根源。

2、打击教育

“哎呀，你怎么这么笨？”

“这都做不好，你还能做什么？”

“你看你们班里的那个***，人家怎么那么强？什么都比你好？”

……

一些父母总是会在孩子的错误和问题面前，用非常激烈的言行指责、羞辱孩子，试图通过“打击式教育”的方式激发孩子做得更好。

殊不知，这样的方式，不仅不会帮助孩子改正错误，相反会成为摧毁孩子信心的巨大能量，让孩子要么叛逆、忤逆，要么自卑、怯懦。

养育孩子的过程，本就是见证一个生命走向独立的美好过程。父母都希望孩子一生能够顺风顺水、独当一面，无惧困难、勇敢前行。

而这一切，都建立在孩子的自信上。自信的孩子，不管身处顺境还是逆旅，他们都能够快速调整自己，勇敢尝试、变被动为主动。

想要培养孩子的自信心，就要让孩子能够看到自己的能力，感知到自己的力量，见证自己所创作的奇迹。

1、孩子的自信源自于自我的体验

孩子是通过亲身体验来更好的学习的，想到——见到——用到——验证到，他们才会真实的体会到。这是一个独立思考和验证的过程，也是孩子成长的一个过程。

一万句的鼓励，不及孩子一次亲身获得的成功。孩子在成功中，获得自信。

2、孩子的自信源自于父母的尊重

尊重孩子，对于父母来讲，可以具体到给孩子充分的话语权和选择权。

父母若总是漫不经心地敷衍孩子，用“你太小、还不懂”、“长大就明白了”等来回答孩子的各种问题，也就否定了孩子作为独立个体的存在价值。

当孩子的话语都得到及时的回应，他们的选择都被得到足够的尊重，他们也就从中获得了自信。

3、孩子的自信源自于得到的接纳

任何人的成长，都离不开失败的挫折，当然也会必然有成功的喜悦。对于孩子来讲，他的成败其实更多源自于父母的接纳，那种“不管你怎样，我都会挺你、信你”得笃定。

当父母充分地接纳孩子，孩子就不会总是因为担心“出错”而恐惧，而“错上加错”；相反他们会充满信心地面对未知的一切，因为他们知道，不管怎样家都是幸福的港湾，爸爸妈妈都是坚实的后盾。

另外，培养孩子一技之长，给孩子一个自我骄傲的理由，在自信心的培养中意义同样重要。而且会在孩子未来沮丧时、落寞时给予他自我缓解的空间。

如果孩子真的没有特别的天赋，那么就教会他如何爱人，如何与人合作吧！这也是孩子未来成功的关键哦！