孩子的好习惯不是培养出来的(3)

当然，学习心理学有一条好处，就是在自己感觉到痛苦时会学着慢慢去面对、觉察，同时学着去接纳和包容。看，这其实是我自己的情绪问题，孩子的要求是正常是好的，不是他不乖，也不是他黏人。

当我这种情绪和模式被看到和接纳时，没有任何人逼我，我自己慢慢就养成了早起的习惯，也没有觉得任何不舒服和难受，反而每天觉得精力充沛。当然，就算偶尔想睡懒觉，孩子也不再扒我起床了。因为我的情绪稳定了，我跟孩子之间就会有爱的流动，当孩子感觉到这种爱时，他也逐渐变得安定，不再那么“烦”人。

父母的爱和陪伴才是培养孩子好习惯的基石

每个人都有向好、向善的品质，只要内心的动力不被外在的要求和负面情绪所压制、割裂，是人都会散发出这种美好的品质和力量的。这个时候父母爱的流动才是培养孩子好习惯的基石。

在后现代很多心理疗法里面崇尚的都是人本，比如叙事，特别适用亲子关系的改善上，因为它最会发现孩子善的、有力量的那些故事。像兆杰老师课堂上讲到的那个不断逃学的孩子，父母用尽各种方法，甚至连警察都叫来了。

可是孩子仍旧逃学，而兆杰老师反其道而行之，没有用主流的评判去说教他，只是用温暖的语言和爱去发现孩子在逃学过程中学习到的经验和办法。帮助孩子自己寻找到了自己的内在力量，从而回归学校和家庭，并考上高中的故事。

打骂和惩罚的方式固然短期是管用的，但很多时候会禁锢住人们内心向上和向善的力量。孩子就像一棵小树苗，你给它一块盐碱地，每天还阴雨连绵，它必然生长得坑坑歪歪；如果你给它一块肥沃的土地，有充足的阳光和雨水，它必然会成长成它本来的样子，健康有活力。这时候，妈妈的爱和陪伴就是撒播阳光和雨水的基石。