宅家3个月，7岁女孩提早发育影响长高，家长懊悔：都是吃出来的

前几天朋友圈一位妈妈发了张照片，吐槽自己的孩子，疫情期间在家过的太舒适了，吃的好喝的好，加上不能外出，整整胖了十斤，估计到学校老师都要认不出来了。

其实这样的孩子还真不少，身边不少朋友表示，除了自己胖了不少外，孩子也胖了不少。

不过，大人胖几斤顶多穿衣服不太好看，孩子胖几斤就不止是不好看的问题了。

有位妈妈发现，自己的女儿才7岁，在疫情期间宅家3个月，胖了10斤，胸部开始发育了。

带去医院检查，医生也发现，孩子出现了性早熟的现象，而究其原因，还是吃出来的。

什么是性早熟

性早熟是指女童在8岁前、男童在9岁前出现第二性征，即女孩表现为乳房开始发育，男孩子表现为睾丸增大。

一般来说女孩比较多见，男女比约为1：4.

性早熟有什么影响

性早熟对孩子来说影响最大的是身高。

通常情况下，女孩在9-11岁开始乳房发育，男孩11-13岁开始睾丸增大，标志着青春期开始。而青春期开始1-2年后，身高开始加速增长，达到身高增长高峰，并且持续2.5-3年。

如果孩子出现性早熟，生长高峰提前，那身高发育停止增长更早，孩子成年后的身高也比别的孩子矮小。

同时，孩子的身心会有许多变化，因为性早熟的发生，孩子也容易早恋。

哪些情况容易导致性早熟

性早熟的病因很多，除了不可控的体质性性早熟外通常是这些原因：

大量高脂肪、高蛋白食物引起孩子肥胖研究表明，超重甚至肥胖的孩子比正常体重的孩子更容易发生性早熟。

近年来，我国儿童肥胖的发病率呈上升趋势，大约5%-8%，大多是因为高蛋白、高脂肪的食物摄入过多导致。

许多家长担心孩子营养不够，给孩子吃的很好。比如觉得海参之类的高蛋白食物有营养，可以多吃。有研究发现，经常食用高蛋白的儿童，可能会诱使性激素分泌，增加性早熟风险，还会促进骨龄的快速进展，让孩子丢失了生长潜力。

还有各种零食、饮料、油炸食品、膨化食品等摄入，这些食物热量高，导致孩子营养过剩，变得肥胖，导致性早熟发生。

滥用保健品给孩子服用各种保健品和补品也是很常见的现象，许多家长担心孩子营养素不够，希望通过保健品服用，比如各种花粉、蜂王浆、人参、鸡粉、三七等等，希望让孩子长得更好，抵抗力更强。

而让孩子快速长高长壮的保健品比如三七，会促进性发育，导致孩子雌激素水平升高，虽然短时间内孩子看起来的确长高了，但孩子被“催熟”，缩短了长高的整体时间，到真正该长高的年纪反而不长了，最终得不偿失。

长期开灯睡觉人体内会分泌褪黑素，它可以抑制垂体促性腺激素的释放，防止出现性早熟的情况。

而如果晚上长期开灯睡觉，就会影响褪黑素的产生，使孩子体内褪黑素水平降低，长此以往，就容易导致性早熟。

过早涂抹成人的护肤品有的孩子会模仿大人的样子涂抹护肤品，而有的护肤品中含有激素成分，也是导致孩子出现性早熟的诱因。

防止性早熟，家长可以这样做

性早熟对孩子的身心都会有影响，而如果希望孩子不被提前“催熟”，家长可以这样做。

均衡饮食、适当锻炼孩子的饮食要均衡，尽量避免食用油炸、膨化等食品，高蛋白的食物也不要过量食用，多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。

每天带孩子进行适度的锻炼，增加体质。

避免随意给孩子服用保健品孩子的生长速度有自己的规律，家长不要“揠苗助长”，给孩子服用各类的保健品和补品。

不让孩子过早接触各种护肤品、化妆品孩子的模仿能力很强，特别是女孩子，天生就有爱美之心，家长注意不要让孩子过早接触各类护肤品和化妆品。

家长自己的药品比如含激素的避孕药类也要尽量收好，避免孩子误服。

培养孩子良好的夜间睡眠习惯有的孩子比较胆小，单独睡的时候喜欢开灯睡觉。家长可以给孩子选择亮度低的小夜灯，放在低一点的位置，防止孩子整夜开灯睡觉。

许多家长觉得孩子胖乎乎的比较可爱，孩子身材还是以均衡为宜。

你家孩子疫情期间有增重么？欢迎留言探讨分享。