距离新年是越来越近了。这两天风风火火办年货，忙得我头晕脑昏，常常会瞬间不知道做什么。真真是过一年，老一年的感受啊！

家里的孩子们可不管我在忙什么，小宝只是跟着我可怜兮兮的说：“妈妈，妈妈，没有零食啦！什么吃的都没有啦！”

“买、买、买！”

我在家里很少管控孩子们的零食，只是在挑选零食的时候，尽可能的找那些相对安全一些的罢了，若是他们实在想吃，我也就忽略了配料表，就这样吧！

因为即便是在他们小的时候，我可以不给他们买，不让他们吃，但是他们毕竟会长大，总有自由自在的买零食的时候，与其将来让他们“报复性购买”，不如适当的让他们感受、品尝和渐渐学会自我鉴别。

就像我们都知道，植物奶油和动物奶油相比，非常不健康。

其实只要是平日里孩子们常吃的零食都是动物性奶油制作的，一旦买了植物性奶油做的东西，他们尝尝就会觉得不好吃。以后只要告诉他们，这个配料表里有植物性奶油，他们就再也不会让买了；但是若父母只是说，植物性奶油不健康，孩子往往不过置若罔闻罢了。

过节期间，尤其是过年时节，大人往往是忙碌的，忙碌到可能无法像平时一样照顾或管控到孩子，那么就导致了孩子往往是快乐的，对于他们来讲，过年意味着好吃好喝好玩和适当的放纵。

因此，过节也就很容易让宝宝养成坏习惯的特殊时期。

一般来讲，这几种坏习惯，孩子一旦养成，再调整或修改起来就会非常困难。

1、作息无序

过节时，宝宝的生活起居很容易跟随着成人而昼夜颠倒，或者晚上的玩耍时间明显增长。

宝宝的生活规律一旦被打乱，很容易导致免疫力下降。而过年期间，昼夜温差比较大，稍微不注意，感冒、发烧、腹泻等症状就会随之而来。

所以，过年期间，父母尽量要保证宝宝的作息时间哦！

2、零食不断

哪有宝宝不爱吃零食？就是妈妈们，往往也无法拒绝零食的诱惑，比如我！

过年过节的时候，家里总是会有亲朋好友的拜访，也自然而然会准备各种各样的小零食、小点心、瓜子、糖果、饮料等。

宝宝没有克制力，看见好吃的就想吃，甚至明明是刚刚吃过饭，但依旧会对零食大快朵颐。

过多的零食是宝宝健康的天敌，尤其是宝宝们百吃不厌的甜食。甜食损伤牙齿、导致龋齿只是其中一部分的危害，甜食还会令宝宝的肠胃一直蠕动、得不到休息，血糖也会持续较高，严重影响宝宝的食欲和健康成长。

3、食物过剩

节日里菜肴丰富，而且吃饭的人也多，在这样的环境下，宝宝忍不住就会吃得比平日里多。

可是宝宝的消化道发育还不完善，产生的胃酸、胰蛋白酶质和量都不够。高热量、高脂肪的食物，会让宝宝不消化、不吸收，营养过剩不仅就会影响到宝宝的食欲，还会造成宝宝偏食、消化不良等状况，甚至厌食、贫血等症状的发生。

所以在过年过节期间，妈妈们更要注意宝宝的饮食安全和均衡，荤素搭配，才对宝宝体格发育有好处。

另外，宝宝不是缩小的成人，尤其是2岁以内的宝宝，妈妈不能因为自己的忙碌而忽略对宝宝的照顾，也不能将成人的食物随便喂给他们。

在我家小宝2岁左右的时候，就有一次因为我一时忙碌疏于照顾，结果家里的亲人争先恐后的喂小宝吃东西，虽然一人一点儿看着不多，但是综合起来小宝就吃了不少，而且当时小宝又喝了一些冷饮，最后是上吐下泻，整整折腾了几天，小脸儿也瘦了不少。

若说成人有节后综合症，宝宝也同样会出现这种情况。节假日后宝宝的饮食还会没有节制，作息没有规律，不仅无心学习，还会因为肠胃不适而引发肠胃功能紊乱。

因此，父母过节时不要过分溺爱和放纵宝宝，并在节日结束前几天要有意识的恢复宝宝以前的生活习惯。#新年新知#