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西湖边上开启捡娃模式?孩子急得哇哇哭,不要脱口而出“别哭”哦

发布日期:2024-06-12 11:27:50编辑:小编

五一小长假进入尾声,在“人人人人人你人人人人人”的人潮人海中,你都去了哪里?迷失在哪里?拥堵在哪里?

今天早上看有报道说,西湖边上开启“捡娃”模式,短短的时间里,已经捡到了7个娃。这7个娃,都找不到自己的爸妈,而他们的爸妈,也在疯狂的找娃。这哪里是看西湖美景,哪里是“暖风熏得游人醉”?简直就是紧张至极的相互寻找和奔赴过程吧!

不过,今天咱们不是凑热闹说“捡娃”,而是说娃的状态。

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当孩子看不到父母的时候,内心一定是恐惧不安的,所以哇哇大哭在所难免。

当然这是一个比较极端的例子,还有更多的情况,孩子遇到不开心的事情,没有被满足的事情,委屈的事情,以及情绪无法得到宣泄的事情,都会不由自主的哇哇大哭。

而大部分的父母看到孩子哭,第一反应都是:怎么让孩子停止哭并迅速变得开心!

但是这种做法对于孩子的情绪长期养成来说,是极其不利的,只是在短时间之内给家长带来心理上的满足感罢了。

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很多父母都会犯、却又很难意识到的错误,那就是:在心底里就给“哭”贴上了“不好”的标签,而没有把它和快乐、惊讶、纠结等一视同仁地看成是一种“普通”的情感。

即便是嘴上说着“想哭就哭吧,哭完心里就舒服了”之类看似安慰的话,但潜意识却骗不了自己,内心深处有着非常强烈的心理预期——宝贝啊宝贝,你给我快点变开心;你怎么还不开心;我还能怎么做你才可以恢复平静……

但事实上,孩子能够很敏锐的感受到来自父母内心深处最为真实的情绪,他们感到自己没有得到共鸣,情绪没有得到宣泄,内心也没有真正的释放,于是更加委屈、难受,负面情绪或者哭泣也就会持续的更久。

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畅销书EmotionalAgility(《情绪敏感力》)的作者SusanDavid指出:一个人的情商,有一个非常大的决定因素,叫做EmotionalAgility(情绪敏感力)。

什么是情绪敏感力呢?

举个简单的例子,在工作生活中,总会有一些人会无视整体群体的情绪,而喋喋不休的宣讲着自己,哪怕别人已经极其不耐烦,宣讲者也会视若无睹或者浑然不知。

我们常常说这种人是“没眼力见儿”,或者“情商低”,而按照Susan的观点,这种人就是情绪敏感力不足。

作者一针见血的指出,造成人与人之间情绪敏感力不足的根本原因,就是在小时候需要释放情绪的时候,被家长无意或者无情的封住了“出口”。

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父母需要扭转自己的态度,不要把哭简单的认为是一种“负面”情绪或“坏”情绪,更没有必要去及时消灭它。

Susan提醒家长,如果父母过多地去介入孩子的情感空间,比如给他们很多建议,或者想要立即去帮忙,会让孩子失去一次自己帮助自己的机会,长此以往,他们的情绪敏感度会变得非常低,未来的情商——与己相处和与人沟通上也会受到影响。

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如何正确的帮助孩子正面处理负面情绪呢?

1、让孩子自主地感受情绪

情感并没有对错之分,只是一种内心自然涌出的感受而已,不妨让孩子自己去感受它,接受它,无论是开心还是伤心,正面亦或负面。

这是培养孩子情绪敏感力的第一步,是让孩子学会和情绪相处,做自己情绪主人最重要的前提。父母千万不要用成人的角度先入为主地判断和介入。

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2、让孩子没有恐惧感地展现情感

让孩子“哭”出来,尤其是小男孩。这对于很多父母来说,是匪夷所思的事情。难道男孩子不应该更坚强吗?难道不是男儿有泪不轻弹吗?

拜托,那是大男人的事情,而小男孩有什么理由必须“憋”住自己的情绪去保持所谓的坚强呢?当孩子对“哭”这个情绪产生抵触和恐惧感,只会让自己变得更痛苦却无力改变。

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3、判断情绪真实的背后成因

当孩子大哭后终于恢复平静时,父母不妨及时和孩子聊聊。尝试问问孩子:“刚刚你哭,是代表压力大?伤心?还是失望?”

只有细化一种情感的具体成因,孩子才能对于情感有更强的敏感度,未来情商也会更高。

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4、重温感情消失的全过程

大多数父母会认为,只要孩子破涕为笑了,就是大功告成,心里的石头就可以放下了。

但Susan却提醒家长,和孩子一起复盘整个情感消失的全过程至关重要。通过复盘,可以让孩子对于情感的细节有更加具体的认识,从而增加他的情感敏感力。

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这四步法则可以针对任何情绪,不一定只适用于负面的哭泣,对于一些正面的情绪,父母也可以同样这样引导孩子去感受,而不是着急地就去浇灭我们所认为的不好的情感。

只有孩子的情绪敏感力提升了,他未来的情商值就会跟着增加,人生也会更加幸福!

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