宝宝成长发育阶段关键期 错过这些细节当心孩子悔恨终生(2)

6岁前训练大脑

有研究表明，0~6岁是大脑发育的高峰期。这个阶段，孩子需要有丰富的感官体验，刺激思维能力发育，还要有充足的营养，以保证几种注意力、培养专注力和记忆力，避免产生懒惰思维。

一生两个高峰期

一般来讲，人一生有两个长个黄金期：

第一个是出生后的两年内。人在出生时，大概长50厘米左右，一周岁会长到75厘米，第二年增长12~13厘米，大约达到88厘米。之后进入持续缓慢成长的阶段，每年大约长5~7厘米。

第二个高峰期是在青春期发育前，即男孩平均在12~13岁，女孩平均在11~12岁，每年可长高8~10厘米。

在影响身高的后天因素中，营养摄入至关重要，建议孩子每天保证摄入250~500克的牛奶或酸奶；

缺觉是孩子长个的一大障碍，保证孩子每天至少睡够8小时；天气暖和了，不妨多带孩子去户外活动，跑跳、打篮球等运动及在户外晒太阳都有利于长个。

其实宝宝成长发育的每一个阶段都是需要父母的陪伴与培养的，在父母正确教育与悉心的照顾之下，宝宝才能健康茁壮的成长，性格与身体上面才不会有所缺失，所以宝妈宝爸们一定要注意了，不管你们多忙，一定要注意不要缺席宝宝的成长！