九个月的宝宝食谱做法大全 营养美味的辅食大集合(4)

九个月宝宝辅食食谱第4款：南瓜百合奶昔的做法  

南瓜和百合的搭配，具有健脾胃、养心安神、润肺之功效

准备食材：南瓜小半个、百合1朵、母乳或配方奶200毫升

步骤1：百合洗净。

步骤2：南瓜去皮切片。

步骤3：将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。

步骤4：将南瓜和百合放入搅拌机。

步骤5：搅打均匀，盛出即可