专家支招宝宝更要防甲流（食疗应对）(2)

希望大家通过预防一起来远离甲流！！

下面来介绍几种前段时间刚学的食谱，不过食谱都主要是针对家里的新生儿护理的：

1、姜汁牛乳饮原料：牛奶250毫升、鲜姜１块、丁香1粒、白糖适量。

做法：将鲜姜切碎，加入开水适量，纱布包裹榨汁，倒入牛奶中，再放丁香，置锅中煮2-3分钟即成。每日1次，可连续服用一段时间。

功效：祛风、散寒、补脾益胃。适宜于受风寒、婴儿腹泻咳嗽流涕、饮食无味的宝贝。

2、增强抵抗力的药膳饮食：具有增强抵抗力，健身防病的功效，有条件时可让孩子长期服用。

1）百合花生粥：干百合 20克，加水泡胀；花生米 30克，加水带皮煮熟，再加入糯米60-80克，加水煮粥，最后加糖少许即可服用。

2）银耳羹：银耳10克，香菇6克，先将香菇煮汤滤渣，再将银耳加入汤中，用文火煮成羹状即可服用。可加冰糖少许，一日服完。可连续服用。