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学习三岁宝宝早餐食谱大全及做法 让孩子爱上吃饭!(6)

发布日期:2017-11-30 11:15:29编辑:婧待花开

十一、杏肉鸡丝粥

原料:鸡胸肉,粥,杏肉

制作:

1、鸡胸肉(或里脊肉)切丝加葱、姜、料酒炒至八分熟,加入切成丝的杏肉后炒熟。

2、加入煮好的粥里煮开一下,调味就好。

3、可以前一天晚上用微波炉或电饭煲、电磁炉等,

4、一切可以自动做好粥断电的炊具把白粥做好,第二天早上加料就可以了,省时省力。

宝宝早餐食谱大全及做法

十二、海鲜(麦)粥

原料:海鲜适量,糙米

制作:

1、用沾湿的布擦拭海带,清除表面上的白粉后,用剪刀剪成丝状。

2、小鱼干切成小块(如果用虾皮就不用切了),

3、海带、糙米(麦片)放在一起加水煮成粥。

4、根据自己的口味调味、放白胡椒粉。

小编的话:三岁的宝宝身体发育比较快,此阶段的他们需要均衡的营养,才能满足宝宝生长所需。所以,妈妈们一定要注意食物的营养搭配,尤其是早餐来讲,是有助于宝宝补充营养的关键时间,以上的三岁宝宝早餐食谱大全及做法,里面的食谱超级简单,即营养又方便,妈妈们速速学习起来吧。

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