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2岁宝宝个子偏矮怎么办 解决偏矮的方法都在这里

发布日期:2018-11-08 14:34:57编辑:Fairy

当妈的十月怀胎,只希望孩子出生之后健健康康,如果在健康的前提下能长得俊俏些,那便是好上加好了。谁都希望自己的孩子无论男女能拥有一双大长腿,但是孩子的身高可和遗传有很大的关系,那么如果一个2岁的宝宝个子偏矮怎么办呢?

孩子从出生开始便要定时体检,如果孩子体重身高不达标,当妈的必定十分纠结。毕竟身高对人来说可是很重要的,不过基于2岁的孩子身体结构和发育还有定型,此时判断孩子将来长不高也不行,所以只有知道了宝宝个子偏矮怎么办才是最重要的。

2岁宝宝个子偏矮怎么办

1、导致宝宝个子偏矮的原因有很多,和遗传,和营养,和睡眠,和运动等都脱不开关系。

2、2岁的孩子如果是男孩,平均身高在88.5里面左右,女孩平均身高在87.2左右。

3、对于偏矮的孩子,家长们一定要给孩子养成良好的饮食习惯,告诉孩子不能偏食,营养一定要均衡。同时除了日常饮食以外,务必额外给孩子补充营养,比如一些保健品。

4、如果孩子个子偏矮,请注意饮食的合理搭配和多样化,切勿经常给孩子吃零食,要保证孩子荤素搭配,营养均衡。

5、还有一定要保证孩子的充足睡眠,对于孩子只有睡得好才能长得好,这真的是一句至理名言。孩子在睡眠状态下才能更好的分泌激素,人在睡觉时分泌激素是清醒时的3倍。

所以处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠,入睡时间最好不要超过晚上9点。

6、2岁的孩子已经能走能跑能跳了,对成长过程中的孩子来说,适当的运动是促进和增强体质的关键。

想要孩子长得高运动是关键,因为适当的运动可以刺激孩子的生长激素分泌,促进孩子的新陈代谢,增加食欲,所以适当的运动有助于提高骨骺软骨的增殖能力。

7、想让孩子长得高,还有一个很关键的一点便是让孩子心情愉悦。因为过分抑郁,焦虑会影响生长激素的分泌。家长们要知道生长激素是影响孩子生长的重要因素,人心情好的时候生长激素就会分泌的高,情绪低落的时候生长激素便会分泌的少。

8、孩子的身高还有一个比较关键的物质便是钙,家长们务必从孩子出生开始就给孩子补充钙质和维生素D剂。多带孩子晒晒太阳,这样才有助于孩子能更好的吸收钙。

孩子的身高固然重要,但是家长也不能过于强求。因为孩子的身高遗传占主要原因,家长们也不要总拿自己的孩子和别人家的孩子做对比,别给孩子心理上填上阴影。

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