小海狮妈妈辅食育儿 彩蔬米饭蛋羹做法简单宝宝也爱吃(2)

做法步骤：

1.先将西蓝花用清水洗干净，然后倒入开水中焯水一分钟，然后将焯水后的西蓝花切碎备用；

2.接着胡萝卜切碎、西红柿去皮去瓤切碎，打一个鸡蛋并充分搅拌均匀，（蛋壳的话可以先留一下）一个蛋大约要三个蛋壳的水；

3.在蛋液里面加入米饭和胡萝卜，米饭尽量选择软一点的、加入西蓝花和西红柿搅拌均匀，可以撇去浮泡，这样会更嫩一点；

4.最后直接放到蒸锅上面蒸熟就好了。当当当当，颜色是不是很好看呢？相信宝宝看了一定会食欲大发的！

小海狮妈妈辅食课堂：

好啦，以上呢就是彩蔬米饭蛋羹的做法，这款辅食中有蔬菜和米饭，还有营养丰富的鸡蛋。制作一款蛋羹辅食是最容易成功的，而且制作起来也非常的简单，营养全面宝宝吃了好处也很多！

妈妈们就算是小白起步也是可以很完美的完成的哦，建议一岁以下的宝宝最好不添加任何的调味料，一岁以上的宝宝可以适当添加一点细盐，增加一点辅食中的味道，宝宝吃起来才会意犹未尽哦。好啦，我们就下次再见吧！