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2岁宝宝吃什么粥养胃?这些粥的做法你都会吗?

发布日期:2020-09-13 14:21:47编辑:璇子

给宝宝喝粥也是属于一个比较常见的情况的,但是宝宝喝哪些粥是养胃的却不是所有的家长都知道的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝吃什么粥养胃?

2岁宝宝吃什么粥养胃?

胡萝卜玉米粥
食材:胡萝卜、玉米、米
做法:
1、将玉米粒泡水里一小时后洗净捞出,胡萝卜洗净去皮,切成块备好。
2、把玉米粒、胡萝卜放入电饭煲,加入适量冰糖。
3、入适量水,选择“粥”功能后,电饭锅结束工作泄压后即可食用。
肉丸鸡汤粥
食材:鸡胸肉、鸡汤、米
做法:
1、取鸡的胸肉切成丝在切细,然后将这些鸡肉丝做成丸子
2、在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后,将鸡肉丸子也一起放下去
3、加入鸡汤,粳米,煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。
牛奶粥
食材:牛奶、米
做法:
1、先将大米煮成半熟,去米汤
2、加入牛奶,温火煮成粥
3、加入白糖搅拌,充分溶解即成
虾仁粥
食材:虾仁、白粥
做法:
1、选购新鲜的基围虾,洗净
2、取一只洗净的虾去头,去虾壳去虾线
3、处理好十只虾仁备用
4、用刀将虾仁碾碎之后剁成蓉
5、在虾蓉里加少许盐和姜末用手抓匀
6、将事先准备好的白粥加热至滚开
7、加入调好的虾蓉
8、用筷子将虾蓉搅匀,待虾仁变色即可关火
9、盛盘享用啦
燕麦鳕鱼粥
食材:燕麦、大米、胡萝卜、西兰花、鳕鱼
做法:
1、将适量的燕麦放于清水中浸泡30分钟,大米洗净后放于锅中用小火慢煮;
2、在煮粥的同时另外起锅水,将洗净的胡萝卜和西兰花放入水中焯水,然后切成小丁;
3、准备新鲜的鳕鱼切成小段放入搅碎机中制成泥状;
4、当白粥煮至粘稠后放入准备好的所有食材一同用小火慢煮,煮熟后即可起锅。

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