四个月宝宝辅食食谱崔玉涛 这4款食谱辅食喂养妥妥的(2)

4.苹果泥

将苹果洗干净，削皮切成小丁状，加入适量的开水隔水蒸熟，蒸好的苹果如果不够稀烂的，可以用勺子碾压一下，很多宝宝都很喜欢这个苹果泥的味道，苹果泥中的维生素也很多，是四个月宝宝辅食添加必不可少的一道辅食哦！

崔玉涛说四个月宝宝辅食添加要满足以下的原则：

1.首先应该还是以奶制品为主，奶制品是宝宝的主要食物，宝宝每天摄入的奶量应该在600毫升以上，100毫升以下；

2.四个月宝宝辅食食谱要满足流体辅食和泥糊状辅食为主；

3.四个月宝宝辅食添加最好是先喂养宝宝吃一种辅食食物，过了3-5天之后再过渡到另一种食物，尤其是对于刚刚辅食添加的宝宝。

小编有话说

在辅食添加的过程中，妈妈要根据宝宝的情况来添加辅食的时间。如果过早给宝宝添加辅食，对宝宝来说并不是太好！崔玉涛就建议过各位妈妈，在喂养期间母乳喂养是最理想的食物，是任何辅食都比不上的，有条件的妈妈可以持续母乳喂养12个月，没有条件的也要满足宝宝在六个月之后再添加辅食！