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花样饭做法 让宝宝爱上吃饭

发布日期:2014-01-20 11:05:50编辑:Chen

孩子不爱吃饭是妈妈最常遇到的问题,这个看似不是问题的问题,却让众妈咪倍感头疼。怎样才能让孩子爱上吃饭,从此不用为让他多吃点饭而想尽办法,胶尽脑汁呢?

其实,孩子不爱吃饭,除了受到那些美味零食的“祸害”之外,没有色香味俱全的饭菜,也是导致孩子对吃饭提不起兴趣的重要因素。所以,想让宝宝喜欢吃饭,妈咪得先学会做饭。

果你家的宝宝不是太喜欢吃米饭的话,妈妈们不妨花点心思,做出各式各样的米饭出来,让宝宝乖乖吃饭,而且爱上吃饭。

下面,小编就为各位麻麻推荐几个米饭新做法,麻麻快来学吧!

花样饭做法 让宝宝爱上吃饭

花样米饭食谱——泰式芒果糯米饭

材料:糯米,泰国香米,芒果,椰浆(淘宝有卖,十块钱左右一罐),糖,盐

做法

1、糯米和香米混合后洗净; 

2、椰浆和白糖混合后,加少许盐,倒到米里,浸泡四小时(时间长了吃起来才糯); 

3、米和水的比例2倍左右,椰浆不够就加水,蒸40分钟,关火后再焖半小时; 

4、芒果去皮、核,切成方块,放入锅里用小火煮至软烂即可; 

5、米饭装盘(先装到碗里再扣到盘中),把芒果盖上去,点缀下薄荷叶更好

韩式拌饭

食材:牛肉(肥)30克、鸡蛋1个、泡菜少许、黄豆芽少许、菠菜少许、红皮洋葱30克、香油1大勺

做法:

1、将牛肉切丝,用少许太白粉略腌一下,再与洋葱丝拌匀备用。

2、黄豆芽、菠菜用少许盐及水汆烫至熟,捞起后再拌入白芝麻及少许香油即可。

3、石锅烧热,先倒入1大匙香油,再倒入白饭,上面摆入牛肉、韩式泡菜、泡菜、黄豆芽、菠菜。

4、再将蛋打入,一起焖烧2分钟后再一起拌匀后即可食用。

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