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【叶酸片】叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 什么牌子好(5)

发布日期:2012-04-19 12:55:54编辑:Chen

叶酸要吃多少?多吃会更有效吗?

中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》给普通育龄女性推荐的叶酸量是400微克/天。

其实,不同的人对叶酸补充剂(或称叶酸增补剂,叶酸片)的需求量也不同,特别是那些有特殊情况的女性。所以,你除了要参考准备怀孕期间和孕期如何补充叶酸的基本常识外,一定要根据自己的身体条件了解一些怀孕补充叶酸注意事项,尤其是要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片,或者你目前服用的叶酸补充剂是否适合你。


 

另外,值得小编再提醒一下各位准孕妈妈的事情就是,叶酸对于胎儿健康发育是有很大的好处,可是一定不能过量服用,吃叶酸量以及吃叶酸的时间最好咨询医生,切忌自己盲目乱服用而导致不良后果发生。好了,关于叶酸的问题小编就先介绍到这里了,希望本文的介绍能对大家有所帮助。

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