维生素AD补充的安全剂量和科学比例 80%妈咪都不清楚(2)

超过80%的妈妈会给宝宝补充维生素AD

从这个调查结果可以看出，43.85%的妈妈会阶段性给宝宝补充维生素AD，46.75%的妈妈会每日给宝宝补充维生素AD。

由于饮食结构、气候条件等原因，我国宝宝普遍存在维生素AD不足的问题，最好要在宝宝出生半个月后有计划地进行额外补充。

还有36%的妈妈用鱼肝油给宝宝补充维生素AD

从这个调查可以看出，有近36%的妈妈在用鱼肝油给宝宝补充维生素AD。

实际上，对于补充维生素AD来说，鱼肝油不是最佳选择。原因之一：天然鱼肝油AD配比不符合婴幼儿营养需要量，天然鱼肝油大多数A：D=10:1，而中国营养学会推荐婴幼儿A和D补充的比例是3:1，长期服用则可能造成维生素D摄入不够或维生素A摄入超标。

原因之二：海洋污染日趋严重，贝类和海鱼等海洋生物的体内已经成为了重金属汞、砷的"聚居地"，鱼肝油可能已受不同程度的污染。原因之三：食品的产品质量难以保证，食品的上市门槛低，产品不需要经过严格的注册、审查、检测等过程即可上市销售，此外，生产食品的企业也良莠不齐，造成鱼肝油市场混乱，产品质量难以保证，2014年315晚会就曝光了部分不合格的企业和产品。