牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选(2)

对于小家伙们来说，六个月之后的营养辅食是特别重要的，因为这个时候宝宝们的抵抗力还不高，而且也是发育的重要期。

现在牛油果在网上已经变成了网红水果，很多漂亮的辅食菜谱里面，牛油果的出镜率也是相当高的，所以很多妈妈们都会首先考虑给宝宝吃牛油果。

牛油果是一种高能低糖的水果，值得注意的是牛油果的脂肪含量很高，是普通水果的数倍，且含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并且具有降低胆固醇和血脂的功效。

但是牛油果也含有一种心血管毒素Persin，是一种自然真菌毒素，对成人无明显毒害，对宠物的确有一些毒素的伤害。

牛油果辅食做法：香蕉牛油果泥

做法：把香蕉和牛油果切片，用搅拌机打成混合果泥，就可以喂给宝宝吃了，非常柔软香甜。

适宜月龄：6个月。

大点的孩子，可以把牛油果拌在冰淇淋或蔬菜沙拉中，美味又营养。

还可以用料理机把牛油果和酸奶、牛奶、香蕉、苹果等打碎，轻松制成各种美味奶昔。