10个月宝宝辅食食谱 土豆泥的花样做法（图解）(2)

10个月宝宝辅食食谱第二款：奶香土豆泥的做法

10个月宝宝辅食食谱

适合人群：10个月以上宝宝

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆泥非常适合刚添加辅食的宝宝，也可以调入米粉一起食用哦。

【 食 材 】

土豆1个、母乳或配方奶30毫升

【 步 骤 】

1、土豆洗净，去皮切薄片，放入小汤锅中。

2、往小汤锅中加入适量清水，水的量刚好盖住土豆，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。

3、土豆煮好后，用叉子趁热将土豆捣成泥，根据需要慢慢加入母乳或配方奶。

4、搅拌均匀即可。

小贴士

土豆泥不仅适合宝宝，大人也可以吃哦。只要在调料上下些小心思，加入黄油、黑胡椒、盐、鸡粉，就是我们最爱的KFC土豆泥啦！