芋头蒸排骨的做法窍门 原来孩子吃芋头和排骨好处这么多

芋头是日常生活中很常见的食材之一，它很特别可以算一种淀粉类五谷杂粮食物，也可以算的上是一种淀粉类的蔬菜。并且孩子吃芋头的好处十分多，所以芋头蒸排骨的做法窍门务必请家长们掌握哦！

芋头中含有大量的膳食纤维，对宝宝来说吃芋头可以预防便秘，促进胆固醇的分解，并且芋头中还含有大量的钾元素，可以调节机体内的电解质平衡，宝宝吃芋头还能有效保护肠胃，保护口腔等。

总之孩子吃芋头的好处实在是太多了，所以妈妈们千万不要错过这营养丰富，口感美味的芋头哦！

芋头蒸排骨的做法窍门

1、准备食材：直排排骨，芋头，豆豉，姜片，大蒜，生抽，耗油，白糖。

2、因为这道菜是给宝宝食用的，所以尽量购买方便宝宝啃咬的直排排骨，接着将排骨剁成小段，然后放入清水盆中将血水泡出。

3、接着将去好血水的排骨加入一点料酒、生抽、耗油、白砂糖、盐、姜片、豆豉、蒜片这些食材腌制大概一个小时。