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宝宝多大可以吃盐 这几种东西要等宝宝到了年龄再吃

发布日期:2016-12-13 13:58:20编辑:七七

在宝宝到了一定月龄的时候,咱们的爸爸妈妈就会给宝宝添加辅食,这样让宝宝更加充分的吸收营养。这个月龄一般在6个月左右。

不过,由于宝宝年龄太小了,消化系统以及肠胃功能发育还未完全,这就需要咱们的爸爸妈妈在给宝宝选择辅食的时候,一定要根据宝宝的年龄特点选择哦~~

而且,有很多食物都需要宝宝达到一定年龄后才可食用。下面就是几种常见的食物,一起来看看宝宝多大后才能开始食用。

1.食盐

严格意义上的说,食盐并不属于食材,但是因为它是最常用的调料,所以我先拿出来说。无论大人还是小孩,都应该控制盐分摄入,这是因为摄入过多钠盐不仅会导致口味越来越重,还会加重心脏、肾脏负担,影响身体健康。

一般来说,不足半岁的宝宝,其饮食中无需任何盐分,包括所谓的儿童酱油;一岁以内的宝宝可以吃一些咸的食物,但是并不需要额外添加食盐,食材本身存在的盐分就足够;1-3岁的宝宝则要尽量少放盐,每天应该不超过2g。

2.鸡蛋

鸡蛋营养丰富,而且比较容易消化,所以是很多妈妈首选辅食。不过这里要提醒各位,吃鸡蛋时也要注意宝宝月龄。我建议不足6个月不吃蛋黄,不足1岁不要碰蛋白,这是因为蛋白很容易导致宝宝出现过敏问题。

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