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两岁宝宝在秋季适合吃的水果泥有哪些?吃什么好?

发布日期:2020-09-16 14:01:41编辑:璇子

在秋天的天气干燥,宝宝适合吃哪些水果也是比较的受到大家的关注的,那么,我们一起来看看,两岁宝宝在秋季适合吃的水果泥有哪些?

两岁宝宝在秋季适合吃的水果泥有哪些?

枣泥
准备食材:红枣
做法:
1、将大红枣洗净,切开去核留枣肉
2、将枣肉倒入锅中,加枣肉一半的水开火煮
3、煮的过程中不断搅拌,使枣肉均匀和水融合在一起
4、煮至枣肉成泥糊状、水分收干一些时关火,
5、将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥,枣皮可以随时吃掉(不要浪费哦)温凉后即可给宝宝喂食。
木瓜泥
准备食材:木瓜
做法:
1、木瓜去皮去籽,切小块
2、放入锅中,小火煮,同时搅拌(不用加水,木瓜水很多了)
3、木瓜变软熟热,发出香味时关火
猕猴桃果泥
准备食材:猕猴桃
做法:
1、将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出。
2、将果汁压成泥状即可

宝宝秋季饮食吃什么?

1、吃鸭肉
鸭性寒凉,具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥
2、吃藕
秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
3、吃芋头
芋头富含淀粉,营养丰富,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。

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