主页 > 婴儿期 > 婴儿营养 >
2岁宝宝秋季润肺止咳吃什么好？秋季润肺喝什么茶？
发布日期：2020-09-16 13:54:49编辑：璇子
秋季干燥，不少的宝宝也多是会出现咳嗽的情况，而宝宝秋季润肺止咳吃什么好却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝秋季润肺止咳吃什么好？
2岁宝宝秋季润肺止咳吃什么好？
萝卜葱白汤
准备食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右。
做法：
1、首先将萝卜煮熟，约3碗水的量，再放入5~6根葱白，还有生姜
2、煮成大约剩一碗汤的量，即可关火倒出
3、一次性把一碗全部喝光，效果更好
红糖姜枣汤
准备食材：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.
做法：
1、以老姜为益9片，红枣需切开，以水三碗煎至过半
2、食的顺序为：先姜片，后红枣，再加入红糖.融化为喝下
芜荽汤
准备食材：芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克
做法：
1、先将大米洗净,加水煮汤。
2、取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟。
白萝卜蜂蜜
准备食材：白萝卜，蜂蜜
做法：
1、将萝卜洗净,切片,放入碗内
2、倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时。
准备食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右。
做法：
1、首先将萝卜煮熟，约3碗水的量，再放入5~6根葱白，还有生姜
2、煮成大约剩一碗汤的量，即可关火倒出
3、一次性把一碗全部喝光，效果更好
红糖姜枣汤
准备食材：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.
做法：
1、以老姜为益9片，红枣需切开，以水三碗煎至过半
2、食的顺序为：先姜片，后红枣，再加入红糖.融化为喝下
芜荽汤
准备食材：芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克
做法：
1、先将大米洗净,加水煮汤。
2、取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟。
白萝卜蜂蜜
准备食材：白萝卜，蜂蜜
做法：
1、将萝卜洗净,切片,放入碗内
2、倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时。
宝宝秋季润肺喝什么茶？
金菊茶
材料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
做法:所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
金橘茶
材料:500克金橘、100克食盐。
做法:将金橘稍微晒一下,皮软为度,然后用盐渍储存在瓶中,存3-6个月。用的时候取盐渍金橘3-5枚,洗去表面的盐粒,捣烂,然后加适量白糖,用开水冲泡饮用。
材料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
做法:所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
金橘茶
材料:500克金橘、100克食盐。
做法:将金橘稍微晒一下,皮软为度,然后用盐渍储存在瓶中,存3-6个月。用的时候取盐渍金橘3-5枚,洗去表面的盐粒,捣烂,然后加适量白糖,用开水冲泡饮用。
