夏天给宝宝添加辅食，妈妈关注这些事，才能让宝宝营养更充足

最近有妈妈跟我们说，家里的宝宝今年快六个月了，按道理讲要给他添加辅食了。不过刚好赶上夏天，如果宝宝吃不好，不但营养不吸收，而且身体也会不舒服。其实夏天给宝宝添加辅食，想要宝宝身体健康，吃得更营养，只需注意以下这些点就可以啦！

餐具要消毒

夏天湿度大、气温高，是细菌、真菌疯狂滋生的“好时间”，所以妈妈必须做好宝宝的辅食餐具清洁消毒工作。一般家用清洁方式，像洗洁精清洗，宝宝餐具上可能会有化学残留；水煮消毒又会加速餐具老化、甚至会释放餐具里的有害物质，都不利于宝宝健康。所以，要想保持宝宝餐具洁净无菌，建议宝妈们最好准备一个消毒柜。

食物的新鲜

由于夏天食物存放时间变短，容易变质，所以妈妈在给宝宝制作辅食的时候，一定要选择新鲜的食材，并彻底清洗之后再使用，如果食材一次没有使用完，下次用的时候，就要先看看有没有变质，避免给宝宝吃到坏了的食物。另外，建议妈妈按照宝宝的食量制作辅食，最好能让宝宝一餐就吃完。万一剩下了，要及时放进冰箱冷藏，下次充分加热之后再给宝宝食用。

添加有方法

夏天给宝宝添加辅食的时候，更要遵循循序渐进、先细后粗的原则。因为宝宝的消化能力有限，接受新的食物也需要一定时间，所以添加辅食要慢慢来，不然他就可能出现积食、拉肚子等消化问题。一开始，妈妈尽量先添加单一食材的辅食，等宝宝接受的差不多了，再制作将多种食材混合的辅食。这样妈妈能更好了解宝宝的饮食习惯，有效避免让他出现肠胃问题。

补充益生菌

总之，要想使夏天给宝宝添加辅食一切顺利，父母需要注意的事项有很多。但我相信只要方法科学，家长细心，即便在夏天宝宝也能顺利改变饮食习惯，健康成长的！