4-12个月宝宝辅食添加顺序与方法（图）

一岁以下的婴幼儿宝宝，除了母乳之外，辅食是均衡营养，让宝宝健康成长的最佳来源。特别是4个月之后的宝宝，随着年龄的增长，所需要的营养越来越多，单纯的母乳已不能满足宝宝的成长所需了。

所以，在这之后开始，除了要继续之前的母乳或者婴儿奶粉之外，妈妈要开始逐渐让宝宝接受其他食物，也就是我们所说的辅食。

宝宝辅食怎么添加呢？新手妈妈可千万不要乱搭配哟。因为宝宝辅食添加是有顺序的。育儿网小编特意整理了一篇关于辅食添加的方法顺序，供各位新妈妈参考：

辅食添加顺序：

1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

2、一次只喂一种新食物，而且从少量开始喂 起，浓度也要从稀到浓。

3、每一餐先从新食物吃起，不想吃再加入已吃过的食物，大约5-7天添加一种新食物。

4、4-5个月添加衡释果汁，喝蔬菜汤类。6-7个月添加五谷根茎类，并且尝试各种菜类和水果泥，8个月以上开始添加肉类。

4-6个月宝福辅食添加顺序

主食类、

米汤——米精——米糊——米粉

宝宝第一次的辅食最好从米汤开始，因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。