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香菇粉营养又美味,婴儿辅食好伴侣

发布日期:2024-07-11 14:10:48编辑:网络收集

宝宝6个月以后就可以慢慢开始添加辅食了,作为新手妈妈该怎么给宝宝吃到营养且美味的辅食,外面买的大多婴儿辅食都含有各种添加剂,没办法只能自己做,宝宝吃的想,妈妈也放心。

香菇很多人都爱吃,香菇中富含多种氨基酸,可以提高人体免疫力,帮助骨骼生长;香菇中维生素D的含量也相当丰富,宝宝缺乏维生素D可能会引起血磷、血钙代谢障碍,从而导致佝偻病;同时常吃香菇还能净化血液毒素,防止小儿白血病。

香菇的味道也很特别,香菇粉是天然的调味料,添加到宝宝的辅食当中,妈妈们再也不用担心宝宝因食物索然无味而没有胃口了。

香菇粉的做法

这样做出来的香菇粉妈妈用的放心宝宝吃得开心,每次在宝宝的辅食中添加一些,宝宝胃口会明显好很多。香菇粉保存时间较长,一般保存数月都不成问题,但是为了新鲜程度,建议宝宝食用半月至一月后重新再做。

个别宝宝可能会对香菇过敏,第一次少量尝试,看宝宝有无不良反应,确定宝宝身体不排斥后再让宝宝正常食用。

有些食物不能和香菇粉同时食用,宝妈们一定要注意了:

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