周岁宝宝的辅食时间表，宝妈赶紧收藏起来！

我们都知道，宝宝都是喝母乳长大的。其实在喝母乳的同时也可以适当吃点辅食增加营养，可是什么时候给宝宝加辅食呢？有哪些食物适合给小宝宝吃呢？让我们接着往下看吧！

宝宝添加辅食时间表

1、4-6个月
处于4-6个月大小的宝宝，其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状，每天喂食时1次喂食1小勺即可，口味以清淡、多汁为佳。

2、6-7个月
6-7个月宝宝的辅食里除了米粉，还可以加入一些彩泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬程度也最好以稠糊状最佳，每天每次喂食两小勺即可，可为也最好以清淡多汁为主。

3、7-9个月
对于7-9个月大的宝宝，可以用来作为辅食的材料很多，比如烂面条、蛋羹、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样，每天2次，每次喂食1-2勺即可，可以同样以清淡多汁最佳。

4、9-11个月
对于9-11个月大的宝宝，其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等，软硬程度可以似香蕉，口味以清淡、无盐、少油最佳。

给宝宝加辅食误区

误区1：宝宝4个月大了，该添加辅食了
宝宝是不是该添加辅食，这个不能看宝宝满月足月，而应该观察宝宝是否准备好要接受辅食添加了。过早给宝宝添加辅食，对于宝宝的健康而言有害而且无一利。

误区2：不赶早添加辅食，宝宝会营养不良
添加辅食的目的不是让宝宝补充多少营养，而是随着年龄的增长，宝宝的胃口变大了，这时就需要辅食来帮助宝宝解决温饱问题，而不是说添加辅食可以让宝宝增加营养。

误区3：给宝宝辅食添加晚了，会造成宝宝咀嚼训练缺乏
宝宝咀嚼的训练不仅仅是靠添加辅食来培养的，所以这句话完全没有科学依据。宝宝锻炼咀嚼的能力还可以通过咬手指，咬玩具等方式来训练。