孩子不爱吃饭是缺锌吗，家长请慎重对待！

经常会听到有的家长抱怨，为什么人家的孩子那么好养，弄什么菜吃什么菜，还总能吃个见底，身体又棒。而自己家的小孩太挑食，不爱吃饭，不管家里做的什么好吃的东西，总是吃不了几囗就跑去玩了，父母不得不连哄带骗的喂上几口，这才了事。

以后每当到吃饭点，看见小孩把碗筷往旁边一推，父母就很头疼。时间一久，大人便想到孩子不爱吃饭是不是孩子缺锌了？补锌，真是让孩子爱上吃饭的“绝招”，是“万能药”吗？

相信一定还有很多家长也在迷惑吧，那么，今天我们就来说说这些关于孩子不爱吃饭与宝宝缺锌之间的那些事吧！

孩子不爱吃饭是缺锌吗

孩子不爱吃饭是缺锌吗？

锌，是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成儿童出现食欲不佳，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻等。但，锌在人体属于微量元素，需要量不大。如果孩子饮食结构不合理，奶类、肉类、鱼类、海产品等摄入较少，偏素食就容易造成缺锌，但孩子不吃饭不代表孩子缺锌。

其实，有时候孩子明明吃够了，但在家长眼里总觉得孩子吃的少。孩子明明已经吃了很多零食，包括奶类、水果等，但有的家长觉得这些不算“饭”，因此总认为孩子“吃饭”少，胃口不好。

什么情况下孩子会缺锌

如果孩子长期拉肚子，容易造成锌吸收不良，出现缺锌。还有就是给孩子的饮食不合理，如有的孩子长期以白稀饭为主，荤食吃得太少，也会容易缺锌。对于以奶为主食的婴儿，由于奶里含有锌，无论母乳喂养，还是奶粉喂养，只要奶量充足一般不会缺锌。

孩子是否缺锌应综合判断

很多家长给孩子检查微量元素，以此判断是否缺锌。刘长伟表示，单靠这一项检查来是否缺锌是不靠谱的。锌在血液里的含量是有波动的，1次血清里的锌含量低不能就判定孩子缺锌，因此需要做多次检查，还要结合膳食情况、临床表现等综合考虑。如果2次以上检查锌都较低，且孩子的饮食有缺锌的风险，又有缺锌的表现，则可以诊断为缺锌，需要补锌治疗。