妈咪经验：宝宝辅食应该这样加

宝宝辅食添加，大多数都是从营养米粉开始，然后慢慢的开始添加鸡蛋黄，各种蔬菜和水果。辅食添加的芝程当中，妈妈千万不能着急，不能因为某些食物营养好，就巴不得宝宝每天都吃够。辅食添加循序渐进这是基本原则，其次是添加的食物以及量，也至关重要。

没有经验的妈妈，此时肯定特别想知道，宝宝究竟该吃哪些辅食了吧！别着急，经验妈妈分享了自己的心得，一起来瞧瞧宝宝在添加辅食的过程中，都需要注意哪些问题吧！

营养米粉：

【用什么冲调】 首选温开水，略热一些，冲调后的温度基本就可以直接吃了。添加其他辅食如苹果后，宝宝可能会对温水冲的米糊不感兴趣，可以试着加些平时喝的奶(母乳或配方奶)进去。

【吃多少】第一次尝试一两口，之后慢慢加量，冲得也变稠些。具体量多少和浓稠度，观察宝宝，他的反应和喜好是最准确的度量。当然要本着“这是辅食”的原则，以不影响奶量为前提。

【温馨提醒】

1、别太较汁：给宝宝“做饭”没什么清规戒律，多少度多少毫升水，多少克米粉，真的不需要温度计、量杯、称，不用精确到小数点后几位，差不多就行，别较汁。有这样的心态，才不会太焦虑。

2、BB天生是吃货，别担心：第一次吃，小盆友还不太会使用自己的小舌头，也不会张闭嘴，但学“吃”这件事不用太操心，吃第二次的时候就会闭嘴让食物进去，第三次就会往嘴里吸了。

3、米粉好搭配：米粉跟各种水果、蔬菜都很好搭配，在每种都尝试添加成功后，也可根据宝宝喜好混到一起吃。

4、米粉只是过渡食品：等以后水果、蔬菜、肉类都尝试加得差不多了，小盆友能从各方面获取营养，就可以把米粉换成米粥、薄面片了。