儿童补铁产品排行榜 堪比崔玉涛推荐的补铁滴剂(2)

【崔玉涛谈喂养】贫血不要只看微量元素，食补VS药补看程度

孩子是否有贫血？应该观察孩子面色、唇色等部位是否苍白，静脉血液可以相对准确反映血色素的准确值，除了血色素外，红细胞数值、红细胞压积、红细胞体积等数值都有重要的意义。家长应该拿着检查结果，并回顾孩子的进食、生长、疾病等继往情况记录，找儿科血液医生咨询检查。

血红蛋白浓度测定是目前最常用、最简便的筛查儿童铁缺乏的血液生化指标。WHO最新采用贫血诊断标准中，血红蛋白浓度下限分别为：6个月~5岁，110g／L；5~12岁，115∥L；12~15岁，120g／L。婴儿营养米粉、肝脏、动物血、牛肉、瘦肉等含铁丰富且血红素铁含量高，是膳食铁最佳来源。

怀疑婴幼儿贫血，应该进行血液涂片了解红细胞形态，加之血常规检查，确定贫血类型。还要咨询医生寻找贫血原因。

如果为营养性缺铁性贫血，饮食应包括含铁婴儿营养米粉、青菜、红肉，还必须接受铁剂治疗。铁剂应该与多种维生素同时服用。1-2个月可复查血常规。

对于婴儿，血色素小于110g/L即可考虑贫血。对轻度贫血以食疗为主。小婴儿以富含铁的婴儿营养米粉为主要辅食，紧接着青菜，瘦肉（猪、羊、牛肉），再有就是蛋黄。建议每天都要有瘦肉和青菜，注意青菜无需加工过熟和过烂。对婴儿，还未长出磨牙时，一定将红肉做成肉泥。当然，均衡饮食对纠正贫血相当重要。

血色素只是末梢血（指尖、耳垂）检测值偏低。建议静脉取血复查血色素，并确定贫血类型。对缺铁性贫血，应增加铁补充。食物上，红肉最为主要，绿叶菜也有效果。中度以上的贫血，应服铁制剂。所有婴儿都应预防贫血，婴儿营养米粉、绿叶菜、红肉不应缺少。

儿童铁元素参考摄入量

0-0.5岁

日需求量：0.3毫克

0.5 -1岁

日需求量：10毫克

1-11岁

日需求量：12毫克

11岁-14岁

日需求量：16毫克（男）；18毫克（女）

15-18岁

日需求量：20毫克（男）；25毫克（女）

小编的话：儿童补铁产品卖得比较好的，就是上面所分享的8款产品，这些都是消费者评论比较好的产品，妈妈们可以根据宝宝的需求来进行选择。还需要注意的是，在给儿童补铁时，也并不是补得越多就越好的，它也是有一定量的把握的，以上的儿童铁元素参考摄入量大家可以作为参考，根据宝宝的年龄和需求来进行补充，记住，并非是猛补而是有量的参考哦。