孩子讨厌吃饭的原因有千百种 11个月宝宝不爱吃饭怎么办

11个月宝宝不爱吃饭怎么办？其实，孩子挑食，不爱吃饭相信这是很多宝妈烦恼和正在经历的事情。事实上，宝宝并不是天生的“捣蛋鬼”，也不是天生的“挑食家”，终归宝宝不爱吃饭是有原因的，你非要找寻原因的话，还是有很多因素可以追述的。

让我们一起来数一数宝宝可能不爱吃饭的原因，或许是家长朋友所做的美食不合宝宝胃口；也或者是孩子根本没饿；还有就是可能宝宝生病了，没胃口不想吃饭；要不就是宝宝零食吃多了；又或者他需要边看电视边吃饭，而你不应允。

总之，宝宝不爱吃饭的原因有千百种，最大的可能就是宝宝养成了不爱吃饭的坏习惯，那应该怎么办呢？11个月宝宝不爱吃饭怎么办？看看本文为你支的高招吧！

11个月宝宝不爱吃饭怎么办

11个月宝宝不爱吃饭怎么办

1、别吃饭配电视

大人小孩都要戒除用餐时配电视的习惯，因为这样会让用餐的时间拉长，而且宝宝吃得越久，通常吃的量会越少，因此养成专心用餐的习惯是很重要的。

2、调整作息有时间吃早餐

现代人都睡得晚，有时晚起匆匆忙忙上班送宝宝去托儿所，大人小孩都没有时间好好吃个早餐，长期下来容易养成不良的饮食习惯！要从调整作息开始，全家一起吃早餐，做为一天的美好开始，从小就让宝宝养成吃早餐的好习惯。

3、吃给宝宝看

偏食是动物的本能，而宝宝偏食常是学来的，受到周遭大人的影响！因此若发现宝宝偏食严重，爸妈首先要检讨自己的饮食习惯。即使是不喜欢吃但营养丰富的食物，家长也要硬着头皮吃给宝宝看，而且要表现出“好吃”的样子。

4、取代或是化整为零

许多宝宝不爱吃蔬菜，可以用有相似营养素的水果取代蔬菜，如西红柿、橙子、柑橘、奇异果等。如果有些食物的营养素是不可取代的，例如富含锌的牡蛎、肝脏等食物，可以把它剁碎，揉进绞肉里做成肉丸，让宝宝不知不觉吃下去。