为什么有的孩子“不爱吃饭”，原因有以下三点

很多的孩子都有不爱吃饭的状况，每当吃饭到了吃饭的时候，孩子都会说我不吃了，家长心里就心急如焚，这孩子正长身体不吃饭怎么能行，为此每天都为孩子不吃饭而烦恼，那孩子不爱吃饭到底是什么原因造成的呢？大概你的孩子得了以下几种病症，

1消化不良：我们在日常生活中都出现过，不爱吃饭、恶心反胃、经常放屁、排便不畅等症状，这些状况说明我们身体已经存在健康隐患，我们首先可以选择吃一些健胃消食片，来缓解这样的症状，过后也要注意我们的饮食，要少吃肉，适当的吃些水果蔬菜，同时多喝水，避免脱水问题，促进我们肠胃蠕动，这样才容易消化，还有我们要注意的是，生活中有很多人吃完饭就躺着，这可是一个不好的习惯，我们要拒绝这样的习惯，吃完饭就要多走动，才能促进身体消化

2需要补锌：锌被称为是生命之花，可见它对我们身体有多么大的影响，人体缺少锌会导致食欲不振，免疫力低下，智力生长发育缓慢而且会经常出现口腔溃疡，如果缺锌你可以吃含锌量非常丰富的海产品如鱼虾蟹的。还可以吃一些芝麻酱，芝麻酱里面含有丰富的锌元素。

3积食：其实小孩子暴饮暴食后或者吃的饭太多撑到了导致的积食，这一般是饮食不当导致的，积食最常见的几种状况就是开始拒绝食物。那当小孩子积食怎么办呢？我们可以顺时针给宝宝揉揉肚子，让肠胃快速蠕动，适当的吃点益生菌也可以调理肠道问题。我们平时可以给小孩子吃一些比较容易消化的食物，少给他吃油腻的和生冷的食物，要每天多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，帮助积食消化，每日可以少吃多餐，避免过度喂食，但是要注意的是不要孩子喝碳酸饮料，因为碳酸饮料是酸性的，会导致宝宝的胃酸过多，加重积食，让宝宝的肠胃感到不适。

一些肠胃不好的人，一定要特别注意自己的饮食，养成一个良好的饮食习惯，减少消化不良的发生。